Groźne ! Skutki nadwagi i Skutki otyłości
Masz nadwagę... Czy wiesz co Ci grozi? BMI pozwala z dużym prawdopodobieństwem przewidzieć na jakie dolegliwości i choroby możesz cierpieć w przyszłości a może już na nie cierpisz. Im wyższy jest ten wskaźnik tym większe jest też prawdopodobieństwo przedwczesnej śmierci. Otyłość utrudnia funkcjonowanie w życiu codziennym a przede wszystkim stanowi poważne zagrożenie dla naszego zdrowia. Ludzie otyli są mniej sprawni i energiczni. Otyłość może powodować wiele poważnych chorób oraz różnorodne zaburzenia w funkcjonowaniu organizmu.
Najbardziej powszechne choroby związane z wysokim wskaźnikiem BMI to:
- Nadciśnienie tętnicze krwi
Występowanie nadciśnienia tętniczego i powikłań związanych z nim jest 3-krotnie wyższe u osób otyłych niż u osób o prawidłowej masie ciała. W celu aby zapewnić ukrwienie większej masy ciała serce musi wykonać zwiększony wysiłek a układ krążenia musi pokonać większy opór tkanek. Z wielu badań wynika, że nawet mała redukcja wagi znacząco wypływa na obniżenie ciśnienia tętniczego krwi.
- Zwiększone stężenie cholesterolu we krwi
Na skutek spożywania dużej ilości nasyconych kwasów tłuszczowych, zwiększa się stężenie cholesterolu we krwi. Ludzie otyli, głównie z otyłością brzuszną, maja często podwyższone poziomy złego cholesterolu (LDL) a obniżone dobrego (HDL).
Trzecim co do ważności czynnikiem ryzyka choroby wieńcowej po wieku i podwyższonym poziomie cholesterolu jest otyłość. Z badań wynika, że 40% przypadków tej choroby jest związanych z nadwagą. Przyczyną choroby wieńcowej jest miażdżyca naczyń serca oraz przerost mięśnia sercowego. Nadwaga poważnie zwiększa ryzyko zgonu z powodu choroby wieńcowej.
U osób otyłych częściej występują zakrzepy w naczyniach mózgowych wywołujące udar mózgu.
Spożywanie nadmiernej ilości tłuszczu przez osoby otyłe wywołuje nie tylko odkładane go w postaci tkanki tłuszczowej ale jest on źródłem cholesterolu, który następnie jest odkładany w ścianach naczyń krwionośnych.
U osób z otyłością brzuszną łatwiej rozwija się cukrzyca. Jest najczęstszym schorzeniem, na jakie zapadają osoby z nadwagą i otyłością. Cukrzyca II typu jest schorzeniem zależnym w dużej mierze od sposobu odżywiania się. Z badań wynika, iż 80-90% osób otyłych cierpi na cukrzycę typu II. Insulina sprzyja przyrostowi masy ciała, co nasila zaburzenia metabolizmu glukozy.
- Kamica pęcherzyka żółciowego
U osób z nadwagą żółć wydzielana przez wątrobę jest bardziej zagęszczona na skutek spożywania większej ilości tłuszczów, a to sprzyja powstawaniu kamieni żółciowych.
Ludzie otyli częściej cierpią na stałe lub powracające bóle kręgosłupa. W skutek zbyt dużej masy ciała mięśnie brzucha zmuszone są do podtrzymywania ciężkiej, górnej części ciała. W efekcie powstaje zwiększony nacisk na dolne partie kręgosłupa i jego bóle.
Nadmierna masa ciała powoduje nadmierne obciążenia i uszkodzenia mechaniczne stawów. Uszkodzenia najczęściej dotyczą stawów kolanowych, biodrowych oraz kręgów. Otyłość może prowadzić do nasilenia się bólu i obrzęków. Zbyt wysoka masa ciała zwiększa obciążenie dolnych partii kręgosłupa oraz kończyn dolnych.
- Zadyszka, duszności, zaburzenia oddychania
Nadwaga powoduje zaburzenia oddychania na skutek mechanicznego ograniczenia ruchomości klatki piersiowej. Dochodzi wówczas do zmniejszonego nasycenia krwi tlenem, pojawiają się bezdechy. Groźnym powikłaniem jest bezdech senny. Otyłość i znaczna nadwaga bardzo często powoduje zadyszkę w przypadku wysiłku fizycznego. Ma to związek z wpływem masy ciała na pracę przepony i z dużym obciążeniem pracy serca.
- Otyłość zwiększa ryzyko zgonu
Otyłość nie tylko upośledza stan zdrowia i obniża jakość życia, ale też może skracać życie. Liczne badania wykazują zależność pomiędzy masą ciała a ryzykiem zgonu z powodu chorób towarzyszących otyłości. Im dłużej trwa otyłość, tym większe jest ryzyko zgonu.
Otyłość zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia raka zarówno u kobiet i mężczyzn. Kobiety mają zwiększone ryzyko zachorowania na raka sutka i trzonu macicy, ze względu na to, iż nowotwory te spowodowane są nadmiarem estrogenów. Estrogeny powstają w tkance tłuszczowej i jeżeli jest jej więcej, więcej estrogenów jest uwalnianych do ustroju. Zagrożenie jest szczególnie wysokie u kobiet w okresie menopauzy.
Tak więc otyłość to nie tylko dyskomfort psychiczny związany z naszym wyglądem, ale to przede wszystkim groźba poważnych chorób.
Kup teraz błonnik i pozbądź się zbędnych kilogramów
|
